15 минут вместе. Простые и эффективные игры для укрепления теплых отношений с ребенком. 8-12 лет - Джоанна Форчун
В этой главе я говорю больше не о «риске» в целом, а о риске в его здоровом понимании. Для того чтобы риск был эффективным с точки зрения развития, он, прежде всего, должен соответствовать возрасту вашего ребенка. Из всех игр, в которых нужно рисковать, я советую выбирать командные игры. Такие игры направлены как на соперничество, так и на сплоченность. В этих играх участники делятся на команды, которые соперничают друг с другом. Однако внутри их игроки учатся сплоченности. Рекомендую начать с постановки игровых заданий, основанных на вызовах, которые соответствуют уровню развития вашего ребенка, и постепенно усложнять их. Этот тип игры нужен ребенку, чтобы почувствовать вашу поддержку, укрепить его уверенность в себе и самооценку. «Вау, посмотри, сколько всего ты можешь сделать! Это так здорово – проявить себя и рискнуть».
Если вы любите риск или никогда не отказываетесь от возможности посоревноваться, такие игры помогут вам постепенно сгладить эти черты характера. А если вы не склонны к риску или, наоборот, всякий раз выступаете против соперничества, игры помогут преодолеть психологические барьеры и бросить вызов себе. Всегда помните, что дети считывают наше социальное и эмоциональное поведение, поэтому мы должны подавать положительный пример. Если вы избегаете рисковать, подумайте, чем это может быть вызвано. Может, эти страхи родом из вашего детства и связаны с вашим воспитанием? Как вообще вы понимаете риск? Чтобы перебороть в себе эти страхи, можно начать с выполнения небольших упражнений в игровой форме (смотрите ниже). Это позволит постепенно развивать в себе склонность к риску.
Если у вас есть партнер, друг, член семьи, который поможет, попросите его поиграть с кем-то. Понаблюдайте, пока не почувствуете, что можете участвовать в игре самостоятельно. Вы родители, которые склонны к соперничеству? Думаю, вы и так знаете, что вам нужно в первую очередь сосредоточиться на совместной игре и направить всю свою энергию на процесс, а не на результат. Не надо ставить перед собой цель победить и постоянно следить за очками (во всяком случае, в первое время). Учитесь у менее конкурентоспособного игрока – вашего партнера, друга, члена семьи, который умеет вести более спокойную совместную игру. Далее несколько советов.
ВЕСЕЛЫЙ И БЕЗОПАСНЫЙ РИСК: ИДЕИ ДЛЯ ИГР НА 15 МИНУТ
Удержи равновесие на подушке. Положите подушку на пол, попросите ребенка встать на нее так, чтобы он оказался по центру (легкий уровень). Похвалите ребенка: «Как ты хорошо держишь равновесие!» Попросите его спрыгнуть – к вам на руки, чтобы усилить сплоченность между вами, либо на мягкую подушку, если ребенок уже умеет так делать (или если он уверен в себе, как и вы сами). Теперь положите вторую подушку поверх первой и снова похвалите его. Каждый раз выбирайте для похвалы ребенка разные слова, делая акцент на усилия, а не на результат. Каждый раз прибавляйте по одной подушке, пока не увидите, что ребенку становится трудно стоять на них, затем подойдите и скажите: «Теперь попробуй опираться одной рукой на мое плечо и удержаться на подушках». Вы знаете, что стабилизируете ребенка, но то, как вы это говорите, позволяет ему гордиться достижением.
Есть игра «Подбери ватный шарик». Она подойдет, если у вас пассивный или, наоборот, слишком энергичный ребенок (и вы хотите его расшевелить или успокоить). Снимите с ребенка носки и положите ватный шарик перед ним на пол. Он должен подцепить шарик пальцами ног, поднять стопу вверх, опустить обратно и положить шарик вам на ладонь, сложенную чашечкой. Как только он проделает это с одним ватным шариком, сложите два ватных шарика вместе и повторите. Продолжайте, добавляя каждый раз по одному шарику, пока не увидите, что ребенку становится трудно играть (обычно получается удержать не больше пяти шариков одновременно). Если у ребенка не получается, похвалите его за старания и возьмите «вину» на себя, сказав: «Я слишком усложнил задачу. Давай повторим игру с четырьмя ватными шариками и попробуем другой ногой». Постарайтесь и после этого хвалить ребенка за старания, а не за результат. Скажите примерно так: «О, я смотрю, ты не торопишься. Правильно делаешь! Так удобнее брать и удерживать все шарики».
Есть и другой вариант игры – взять много ватных шариков и разбросать их на полу по всей комнате. Сядьте на пол и не двигайтесь. Пусть ребенок прыгает на одной ноге, а другой ногой берет по одному ватному шарику за раз и прыжками добирается до вас. Так нужно перенести все шарики, по одному за раз. Чтобы сделать игру более интересной для ребенка в период среднего детства (когда больше нравится соревноваться), позовите в гости его друзей и раскрасьте ватные шарики фломастером. Посмотрите, кто из детей быстрее перетащит все шарики. Если у вас собралась небольшая группа из четырех или более игроков (либо из членов вашей семьи, либо из друзей ребенка), разделите их на команды и посмотрите, какая команда быстрее справится с заданием. Не забудьте подготовить побольше ватных шариков, если игроков много.
Еще одна игра на развитие здорового понимания рискового поведения, которую я люблю и советую родителям, включает в себя элементы риска и развивает доверие. Это более усовершенствованная игра в жмурки. Сначала я показываю ребенку обстановку комнаты. Пока он смотрит, я кладу несколько мягких игрушек и подушек на пол. Потом я надеваю ему повязку на глаза, чтобы он ничего не видел, и говорю, куда идти, чтобы обойти игрушки и прийти ко мне. Играя в эту игру, вы с ребенком должны полностью доверять друг другу. Ребенок должен знать наверняка, что вас можно слушать и что вы его приведете в безопасное место.
Для семьи или просто большой компании людей отлично подойдут некоторые настольные игры, в которых заложен риск (рисковой можно считать каждую игру, где можно выиграть или проиграть). Они также подойдут для развития ребенка в этом возрасте. Мне особенно нравятся игры, в которых нельзя создать стратегию, которые сами по себе риск. Например, игра в кости или «Змеи и лестницы».
Попробуйте поиграть в детские версии шарад (можно написать любые слова на клочках бумаги и положить их в коробку, чтобы не покупать готовую игру) или в «Cranium» (более сложная командная игра на сплочение, во время которой нужно одновременно искать творческие решения, работать в команде, обрабатывать информацию). В таких играх нужно учиться выступать на публике, передавать смысл жестами и мимикой, работать в команде с другими и побуждать ребенка находить творческие решения для победы. Я также рекомендую поиграть в «Угадай, кто». В этой игре нужно задавать описательные вопросы и угадывать предмет, животное или человека. Игра «Buckaroo» хорошо подходит для развития мелкой моторики, а также проверяет уровень терпения.
Глава 2
Дружба в период среднего детства
Вам не нужно неустанно следить за тем, с кем дружат ваши дети (за редким исключением). Дружба сама по себе источник развития, и ее понимание постоянно меняется на протяжении всего детства. Дети будут сходиться, расходиться, а потом сходиться снова. Вашему ребенку не пойдет на пользу (за очень редким исключением), если вы будете вмешиваться в его отношения с друзьями, запрещать ему общаться с кем-то ради «его же блага» или улаживать его ссоры с друзьями. Это также означает, что вам лучше держать язык за зубами и не вмешиваться, если вы видите, что ребенок дружит с кем-то, кто не нравится вам. Это не ваши друзья, не вы их выбираете. И общаться с ними будете не вы. Ребенок должен набить свои шишки самостоятельно и учиться на своих ошибках. А если вы не даете ему этого делать, он не сможет научиться самостоятельно устанавливать личные границы в отношениях с друзьями