15 минут вместе. Простые и эффективные игры для укрепления теплых отношений с ребенком. 8-12 лет - Джоанна Форчун
Чтобы ребенок развивал правильное отношение к риску, родители должны подавать положительный пример. Нам нужно научиться принимать риск, мириться с неудачей так же, как и с успехом, и пытаться определить, чему учит эта неудача. Избегание риска нельзя назвать положительной альтернативой принятию риска. Если ребенок сознательно не идет на риск, он боится, а страх будет мешать развиваться. Если у вас есть ребенок, который боится, избегает риска, вы должны мягко, но твердо найти возможность попрактиковаться в небольшом рисковом поведении и постепенно развивать его вместе с ним и для него. Если импульсивный ребенок постоянно требует от вас похвалы и награды за свои поступки, совсем не боится рисковать, вообще не думает о последствиях, нужно попытаться изменить его отношение к риску. Сделать это можно, предложив ребенку альтернативу. Можно выбрать более безобидные занятия и игры и поощрять его обдумывать действия, прежде чем идти на риск. Здоровое отношение к риску – это баланс между страхом (который нужен, чтобы вовремя остановиться и обдумать последствия) и стремлением к вознаграждению. Благодаря этому стремлению мы понимаем, что риск стоит того, поскольку может привести как к положительным последствиям, так и к негативным, из которых нужно извлечь урок.
Защищать своего ребенка – один из самых главных родительских инстинктов. Но если мы постоянно будем прибегать ребенку на помощь, делать за него все, как он тогда научится справляться с трудностями, которые возникают по мере взросления? Как он научится противостоять давлению сверстников и стоять на своем, когда, например, встанет вопрос о том, стоит ли присоединиться к плохой компании или пойти домой?
Представьте себе сцену, описанную ниже. Пока вы рисуете в голове эту картину, обратите внимание на то, что происходит внутри вас. Я хочу, чтобы вы представили себя поступающим именно так, как я сейчас пишу, даже если описанное поведение – не ваш естественный инстинкт.
Вы стоите посреди детского бассейна и зовете ребенка в воду. Он подходит к краю бассейна и останавливается. Отказывается идти дальше, кричит: «Не пойду! Мне страшно! Возьми меня на ручки! Помоги мне!» Вы улыбаетесь и жестами зовете его к себе. Он качает головой в ответ. Говорите ему: «Давай, не бойся, садись на бортик, сползай в воду. Я тут, рядом». Он опять качает головой, губы трясутся, глаза на мокром месте. «Ну помоги-и!» Вы стоите на месте, улыбаетесь, машете ему и повторяете: «Иди сюда, у тебя все получится. Просто сядь на бортик и потихоньку сползи в воду. До меня рукой подать». Проходит две минуты, а точнее – 120 мучительных секунд. А вы все стоите, улыбаетесь. В конце концов ребенок садится на бортик бассейна, опускает ноги в воду, скользит в нее и подходит к вам. Он восклицает: «У меня получилось!»
Ну что, как ощущения? В каком месте начали переживать или злиться? А что бы сделали вы и почему? Какую пользу можно извлечь из сценария выше?
Чтобы ребенок научился смотреть в лицо своим страхам, мы (родители) должны сохранять терпение и самим нашим присутствием и моральной поддержкой успокаивать в сложных ситуациях. Так ребенок будет знать и чувствовать, что он не один и что его никто не бросает, но при этом понимать: преодолеть свой страх и найти выход из трудного положения он должен сам. У любого мальчика и девочки каждый день должна быть возможность преодолевать страхи и идти на риски, соответствующие его или ее возрасту (конечно, эти испытания должны быть им под силу). Ведь именно эти победы над страхом помогают ребенку расти и превращаться в полноценную личность, которая хорошо подготовлена и сможет справиться со всеми испытаниями подросткового возраста. А еще таким образом мы ненавязчиво, но последовательно побуждаем ребенка прислушиваться к инстинктам и здраво оценивать свои способности, доверять им. Это помогает ребенку укрепить уверенность в себе, в своей эффективности.
Как узнать, насколько обоснован риск и насколько он соответствует уровню развития ребенка? Спросите себя и проанализируйте ответы. Каким может быть самое худшее последствие? Какую пользу может принести этот риск? А какие выводы можно сделать, если он обернется провалом?
Плюсы риска
Как я уже говорила выше, важно поощрять рисковое поведение и создавать возможности для участия ваших детей в занятиях, где присутствует риск. Это закладывает жизненно важную основу для неврологической перестройки, которая начинается у ребенка в среднем детстве и значительно усиливается в подростковый период. Но в этом возрасте рисковое поведение приносит ребенку и другие плюсы, про которые не стоит забывать. Вот некоторые из них:
• Развиваются критическое мышление и самоанализ. Ребенок учится вовремя тормозить и обдумывать последствия перед тем, как идти на риск или совершать какой-либо поступок. Например, если ребенок принимает решение залезть ли ему на дерево, он должен сделать это быстро, что само по себе уже является важным жизненным навыком, которому нужно научиться. Навык быстрого принятия решений основан на том, что ребенок должен прислушаться к своему чутью и действовать, руководствуясь инстинктами. Умение рисковать, но перед этим сделать паузу и обдумать последствия, – отличная практика для развития у ребенка чутья и стратегического мышления по мере того, как он взрослеет и риски приобретают все более высокие ставки.
• Развиваются ловкость, гибкость, выносливость и координация. Наш мозг – удивительный орган. Он запрограммирован таким образом, чтобы мотивировать человека совершать действия, необходимые для развития его же самого. Вот почему дети неосознанно идут на риск – это позволяет быстро развивать крупную и мелкую моторику, гибкость и навыки координации. Попадая в разные ситуации, дети учатся падать, вставать и узнают, что можно падать безопасно или вообще избегать падения. Такие ситуации могут учить безопасности. Разумное и уместное принятие риска обеспечивает сенсорный стимул, который позволяет молодому телу и мозгу быстрее расти и развиваться.
• Развиваются социальные навыки. Как мы знаем, во взрослой жизни большие испытания часто связаны с тем, чтобы уметь отстоять свое мнение или не бояться выступить на публике. Среднее детство – самое подходящее время начать готовить ребенка к социальным рискам. Как это сделать? Поощряйте участие ребенка во внеклассных занятиях и общение со сверстниками. Так вашему ребенку придется иметь дело с разными людьми. Можно водить его на площадку, чтобы он играл с соседскими детьми, позволять ему самому заказывать в кафе или ресторане, делать покупки в магазине. Пусть ребенок не боится дома в вашем присутствии высказывать свое мнение о чем-либо и реагировать на мнения других людей – пусть привыкает к тому, что не все думают так же, как и он.
• Формируются уверенность в себе и самоэффективность. Психологически устойчивый человек испытывает эйфорию от успеха, разочарование от неудачи и умеет правильно переживать и извлекать пользу как из одного такого состояния, так и из другого. Разумное принятие риска позволяет ребенку полностью осознать тот факт, что он способен преодолевать препятствия, решать свои задачи и проблемы.
• Развивается защита от нездоровых рисков. Научившись справляться с поставленными испытаниями и пускать рисковое поведение в здоровое русло уже в период среднего детства, ваш ребенок будет лучше подготовлен к тому, чтобы сказать «нет» нездоровым рискам, которые появятся позже, в подростковом возрасте. Развитие здорового понимания риска с помощью практики помогает ребенку развивать чутье и умение отличать хороший риск от плохого. Теперь, когда ребенок окажется в опасной или непростой ситуации, ему будет проще сказать «нет».
Очень важно помогать ребенку развивать чувство самостоятельности. Приучение его к разумному риску – отличный способ. Наличие «свободы воли» означает, что ребенок может научиться действовать независимо, брать на себя ответственность за свои