15 минут вместе. Простые и эффективные игры для укрепления теплых отношений с ребенком. 8-12 лет - Джоанна Форчун
У двенадцатилетних детей хорошо развита логика, абстрактное и критическое мышление, появляется и навык решать проблемы, но префронтальная кора головного мозга еще не сформирована окончательно. Отсюда вспышки гнева, эмоциональные срывы, нетерпеливость и раздражение без видимых на то причин. В 12 лет у детей также очень сильно обостряется чувство справедливости. Ребенок не упустит случая спросить или даже потребовать от родителей объяснить, почему было принято то или иное решение, касающееся его. Не стоит постоянно идти у него на поводу и объяснять все. Если он настаивает на том, чтобы пойти куда-то с друзьями или сделать что-то запрещенное, объясните ему один раз, почему этого делать нельзя. Если он нарушит правило или будет спрашивать снова, скажите так: «Я тебе уже говорил, почему нельзя. Ты знаешь причину». Наконец, достаточно будет и ответа: «Нельзя, потому что я сказал».
В 12 лет ребенок начнет менять свои взгляды на жизнь и экспериментировать с образом жизни. Он будет делать все наперекор. Может ни с того ни с сего заявить, что он теперь вегетарианец, и назвать родителей живодерами, потому что они едят мясо. Он может отказаться от религии и убеждений, принятых в вашей семье, обратиться во что-то другое и в корне изменить свои взгляды. Поощряйте любопытство, но только когда ребенок действительно его проявляет и делает это полностью самостоятельно. Я имею в виду, что не надо бросаться искать веганские рецепты в интернете, если ребенка вдруг заинтересовала тема вегетарианства. Достаточно поощрять его готовить новые блюда вместе с вами. Необязательно поддерживать политические взгляды или религиозный выбор ребенка, но помогите ему исследовать и узнать больше об этом. Можно даже вместе сходить несколько раз в местную группу и разобраться в том, что там говорят.
Старайтесь смотреть на среднее детство как на возможность правильно настроить и подготовить вашего ребенка к подростковому периоду. Дайте ему немного больше свободы, поощряйте здоровый риск, помогайте учиться на ошибках и следить за поведением. Начните (постепенно) повышать самостоятельность: предоставьте ребенку самому следить за личной гигиеной. Зовите его, когда хотите поговорить о событиях в мире или обсуждаете бытовые вопросы, спрашивайте, что он думает и чувствует о происходящем вокруг.
Здесь важен игровой подход. Он позволяет мозгу ребенка быстрее развиваться на физическом, эмоциональном, социальном и неврологическом уровне. Игра позволяет вам поддерживать и сохранять связь с ребенком – когда вы начинаете пересматривать границы ваших отношений в соответствии с его развитием.
По сути, среднее детство – это переходный период. Разные дети будут находиться на разных уровнях эмоциональной и физической зрелости, поэтому доверяйте своей интуиции, когда дело доходит до воспитания. Никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы. Если все же в чем-то сомневаетесь, спросите совета у врача, учителей в школе, детского психотерапевта или психолога.
Глава 1
Риск
Желание рисковать – важная веха в развитии ребенка (подробнее об этом я расскажу в третьей книге). Основа для здорового отношения к риску закладывается уже в раннем детстве. Нам нужно продолжать развивать его по мере того, как ребенок становится старше. Возможно, ваш малыш вырастет альпинистом, если еще в глубоком детстве начинает ползать, встает на ноги и покачивается. Каждая верхотура или подоконник – очередной вызов для него.
Если говорить простым языком, рисковое поведение – это действие, которое совершает человек, не зная, к каким последствиям оно приведет. Решение осознанное, но трудно предугадать его последствия – успех или неудачу. В раннем возрасте склонность к риску может проявляться в стремлении заводить новых друзей, вступать в спортивные команды, кататься на велосипеде или на роликах. Склонность к риску также может проявляться в негативной форме: воровство, ложь, мошенничество. Позже, в раннем или позднем подростковом периоде, риск может проявляться в употреблении алкоголя, наркотиков, соблюдении изнуряющих диет или в нанесении себе увечий.
Воспитывая ребенка в любом возрасте (особенно в этом), нужно поощрять развитие здорового отношения к риску. Цель – подготовиться к негативному поведению, которое даст о себе знать в дальнейшем и будет напрямую связано с риском.
Рисковое поведение – слияние двух мотивационных систем. Одна из них делает человека чувствительным к наказанию, а другая – к вознаграждению.
Три этапа развития навыков игры – это то, что в конечном счете позволяет ребенку регулировать и уравновешивать две крайности. Давайте пройдемся по каждому.
• Первый этап – беспорядочная, тактильно-сенсорная игра – игра с водой и песком, мыльными пузырями, пластилином и музыкой. На этом этапе ребенок больше увлечен упаковкой от игрушки, чем самой игрушкой, потому что упаковку можно повертеть в руках, открыть и закрыть, можно посмотреть, что лежит внутри. На этом этапе игры ребенок учится определять, где заканчиваются границы собственного «я», а где начинается мир с другими людьми.
• На втором этапе игры ребенку интереснее изучать окружающий мир. Он начинает воспринимать слова других людей и прислушиваться к ним. Ему интересно играть с маленькими фигурками (игры типа «Кукольного домика»), разговаривать с ними и заставлять их взаимодействовать друг с другом. Способность учитывать точку зрения других людей, которая развивается на втором этапе игры, необходима для развития эмпатии, критического мышления, принципа взаимности и вежливости.
• Третий этап – ролевая игра, но тут речь идет больше о воображении, чем о простом переодевании. В этом типе игр предметы наделяются дополнительными свойствами. Например, шарф никогда не бывает просто шарфом: это ковер-самолет, одеяло для пикника, повязка, одеяло, которым можно накрыть ребенка, или плащ супергероя. Не сам предмет определяет, что это будет за игра. Такой подход отличается от ситуации, когда ребенок надевает платье принцессы, играет в принцессу и ничего больше. На третьем этапе игры дети расширяют границы и примеряют на себя разные роли – родителя или врача, учителя, музыканта или строителя.
Эти этапы игры будут длиться до семи лет – и только когда ребенок пройдет каждый из них, он разовьет способность контролировать эмоции. Как проверить, может ли ваш ребенок контролировать эмоции? Если он все еще не может контролировать себя, вам приходится во всем направлять его. Если вы считаете, что он уже способен самостоятельно оценивать ситуацию, позвольте ему участвовать в занятиях, которые включают в себя здоровый уровень риска. Усиливайте интерес к риску. Также стремитесь к тому, чтобы такие занятия были соразмерны возрасту и способностям ребенка.
ТЕСТ НА ВАШЕ ОТНОШЕНИЕ К РИСКУ
Для начала немного подумайте о том, как вы сами относитесь к риску. Что вами больше движет – вознаграждение или наказание? Тест не претендует на истину в последней инстанции. Он нужен для того, чтобы вы подумали и проанализировали свои мысли и поступки.
1. Сильно ли вас мотивируют деньги?
2. В ресторане вам принесли плохое блюдо. Сложно ли вам будет отказаться от него или пожаловаться на повара?
3. Если вы знаете, что нарушите правило тем или иным своим поступком, остановит ли это вас?
4. Сильно ли влияет алкоголь на вашу социальную жизнь?
5. Мешало ли вам когда-нибудь утреннее похмелье погулять с ребенком в выходные?
6. Влияет ли на ваши действия то, что думают о вас другие люди?
7. Испытываете ли вы тревогу или страх, попадая в новые ситуации? Бывало ли такое, что вы отказывались пойти куда-то или сделать что-то из-за страха?
8. Вы готовы сделать что-то, что вам не нравится, зная, что вас за это похвалят?
9. Если что-то несет в себе равную меру удовольствия и потенциального вреда, стали бы вы это делать?
10. Как вы думаете, другие люди считают вас рисковым человеком или избегающим риска?
11. В детстве вам нравились командные виды спорта? А встречи с новыми людьми?
12. Часто ли вы предлагаете что-то новое или находите новые способы сделать что-то?
13. Можете ли вы с ходу назвать три положительных и три отрицательных варианта рискового поведения?
14. На какие риски вы шли, когда были подростком? Были ли вы инициатором рискованных мероприятий или чаще следовали за тем, кто предлагал их?
15. Вы когда-нибудь воровали в магазине? Что вы чувствовали до кражи, во время кражи и после?
16. Вас когда-нибудь арестовывали? Как вы себя тогда чувствовали? Что произошло потом?
17. Легко ли вам выступать на публике?
18. Легко ли вам попросить повышения зарплаты на работе?
19. Что вы чувствуете, когда ребенок падает или ранится обо что-то? Что тогда делаете (говорите)?
20. Как вы себя чувствуете и ведете, когда посещаете спортивные занятия вашего ребенка?
Понимание вашего собственного отношения к риску очень важно, когда речь заходит о воспитании ребенка в период среднего детства. Если вы сами избегаете рисковать, вашим