Твой шанс на счастье. Как избежать расставания и пережить его, если быть вместе уже невозможно - Андрей Айсберг

Эгоцентрики

Что такое эгоцентризм и в чем его отличие от эгоизма? Многие путают эти понятия, в результате чего слово «эгоист» становится ругательным, что на самом деле не так. Эгоизм – это вполне здоровая позиция зрелой личности, которая ставит в приоритет собственные потребности, желания, стремления, при этом не исключая, а даже учитывая мнения и ожидания других людей. Эгоизм подразумевает также защиту личных границ, мировоззрения, собственных представлений при возможности вести диалог и договариваться с тем, кто имеет противоположное мнение. В то время как эгоцентризм – это абсолютная фиксация на своем «Я» и игнорирование интересов и потребностей других. Эта очень жесткая и бескомпромиссная позиция формируется еще в детстве, когда ребенок не умеет разделять себя и окружающий мир, а также понимать эмоции и чувства других людей. Отношения с эгоцентриком – это отношения не двух людей, а одного человека, который подчиняет себе партнера, игнорируя его стремления. Это очень тяжелые отношения, которым присуще психологическое, а нередко и физическое насилие. В таких отношениях эгоцентрик играет роль агрессора, а его партнер – роль жертвы, которая уничтожается в случае неподчинения. При знакомстве эгоцентрики могут очаровывать: они красиво себя рекламируют, возвышая собственную персону и создавая вокруг нее ореол уникальности. Но за этой картинкой прячется очень жестокий, черствый, бескомпромиссный человек, готовый раздавить всякого, кто находится у него на пути. Между прочим, эгоцентризм присущ в том числе и людям с расстройствами личности, поэтому нужно быть очень внимательными при проявлении потенциальным партнером признаков эгоцентризма.

Гульнару раздражало, что она не могла и слова вставить в монолог Ильи. Впервые у нее было такое странное первое свидание. Обычно при знакомстве больше говорила она, благо, что и поговорить она любит, и тем для разговора всегда предостаточно. Но только не сегодня! Илья говорил слишком много и по большей части о себе. О своих достижениях, победах, успехах, нарочито подчеркивая собственную уникальность. Иногда он останавливался и спрашивал мнение Гульнары, но, как только она начинала отвечать, перебивал ее. Со слов Ильи, он всего в жизни добился сам, а те люди, которые были вокруг, только мешали ему и ставили палки в колеса из-за своей зависти, глупости, злости. И добивался Илья вопреки им, а не благодаря. Гульнаре казалось, что она общается не с живым человеком, а смотрит длинную рекламу какого-то сверхидеального мужчины. Реклама вызывала отторжение своей неискренностью, переключить ее было нельзя, а Илья продолжал и продолжал…

По каким признакам можно определить партнера-эгоцентрика?

1. Он часто и много говорит о себе, делая акцент на своих достижениях, повторяя одну и ту же информацию по несколько раз.

2. Он вас не слушает, либо слушает поверхностно, торопливо, отвлекаясь.

3. Он перебивает вас.

4. Он не воспринимает критику.

5. Он излишне самоуверен.

6. Он не признает свою вину ни при каких обстоятельствах.

7. Он игнорирует ваши интересы и потребности в свою пользу.

8. Он часто спорит с вами.

9. Он часто дает советы, когда в них нет необходимости.

10. Он ставит себя выше других, необоснованно критикуя и принижая их.

11. Он игнорирует или не понимает эмоции и чувства других людей.

12. Он использует других людей в своих целях, часто дружба для него – инструмент.

Люди с расстройствами личности

Это самая сложная в оценке категория людей. И критериев тут может быть великое множество, как, собственно, и самих расстройств. В том числе речь идет о тех самых нарциссах, психопатах и иже с ними. Не все люди с расстройствами личности представляют явную опасность для их партнера в отношениях. Но сами отношения с такими людьми требуют огромных усилий над собой, терпения, понимания, часто жертвенности в ущерб себе. Не будучи специалистом, психиатром или психотерапевтом, фактически невозможно с уверенностью сделать вывод о наличии у человека расстройства личности, для этого требуется его внимательное изучение профессионалом. Более того, чаще встречаются люди с акцентуацией характера, когда, например, человек демонстрирует нарциссические черты, но на самом деле он не нарцисс.

Тем не менее есть общие признаки, заметив которые необходимо быть внимательными и бдительными, со всей осторожностью относиться к таким людям.

Первый характерный признак людей с расстройством личности – необычное мышление. Они мыслят заметно иначе, нежели другие люди. Это не оригинальность мышления, обусловленная, например, гениальностью человека. Это системно иное мышление. Когда вам сложно объяснять логические последовательности выводов такого человека, когда его умозаключения вызывают у вас частое удивление или настороженность.

Второй признак относится к сфере эмоций. Они могут проявлять нерелевантные, странные для конкретной ситуации эмоции. Например, им может быть смешно, когда кто-то страдает. Они могут оставаться безучастными к боли других. Могут не выражать эмоций в ситуациях, которые этого требуют, и, напротив, быть слишком эмоциональными там, где в этом нет необходимости.

Ну и последнее, их поведение. Поведение – это следствие мышления и спровоцированных им эмоций. И поведение, наверное, самый заметный индикатор, так как оно очевидно. Странные, не поддающиеся объяснению поступки – признак людей с расстройствами личности.

Но не стоит делать выводы по наличию одного или двух критериев! Именно три критерия – мышление, эмоции и поведение – в совокупности могут указывать на наличие у человека расстройства личности.

Как построить здоровые отношения

На данный момент вы прошли очень непростой путь переживания расставания и восстановления после него. Возможно, сейчас вам не до отношений, и вы просто хотите побыть в приятном одиночестве, насладиться свободой и навести порядок в своих мыслях и чувствах. Тогда для этого настал самый подходящий момент, используйте его себе на пользу и в удовольствие. Возможно, вы провели работу над ошибками прошлого, сделали выводы и готовы к встречам, свиданиям, к новым отношениям. Теперь вы знаете, какие партнеры могут представлять опасность и с какими лучше не связываться. Эти знания помогут вам в поиске спутника жизни, но правильный выбор не гарантирует, что и отношения тоже будут «правильными». Ведь мало, например, купить красивый цветок. Чтобы он рос, расцветал и благоухал неповторимым ароматом, необходима соответствующая почва и уход. Так и в отношениях важны не только личные особенности двух человек, но и то, как они взаимодействуют друг с другом. То есть для построения здоровых отношений каждый из нас в дополнение к темпераменту, характеру, знаниям и опыту по-хорошему должен стремиться осуществлять правильные действия, дабы не навредить отношениям, а сделать их максимально комфортными для себя и партнера. Когда я говорю о здоровых отношениях, имею в виду отношения, где взаимно удовлетворяются потребности партнеров, не в ущерб друг другу,