Твой шанс на счастье. Как избежать расставания и пережить его, если быть вместе уже невозможно - Андрей Айсберг

Представьте себе ситуацию. Вы пришли в магазин, где можно по частям собрать себе партнера, например мужчину. В одном из отделов вы купили его тело, в других – лицо, запах, голос. Наполнить тело качествами, и готово! И вот вы заходите в отдел, где продаются качества, и видите на полках все те, которые вы указывали в первой части задания. Но вот незадача: каждое качество стоит 100 долларов, а у вас в кармане всего 300! И теперь вам предстоит тяжелый выбор – оставить только три самых важных для вас мужских качества. Могу дать вам совет: попробуйте выбрать так, чтобы одно качество относилось к физической составляющей (внешние данные, голос, физическая форма), другое – к составляющей эмоциональной (то качество, которое максимально наполняет вас положительными эмоциями), и третье качество должно отражать стабильность (надежность) и перспективу ваших отношений.

В результате после выполнения третьей части задания останется всего три качества, которые принципиально важны для вас в вашем партнере.

Теперь давайте остановимся и задумаемся. В самом начале выполнения упражнения вы написали множество качеств, каждое из которых представляет для вас определенную ценность. По сути, это портрет идеального для вас партнера. А возможно ли в принципе встретить такого человека? В теории да, но на практике шанс того, что вам так повезет, околонулевой. Поэтому необходимо было выбирать из всего множества качеств те, которые для вас принципиально важны, существенно сокращать запросы и, спускаясь с небес на землю, увеличивать вероятность встречи с нужным вам партнером. Ваш выбор – выбор здоровых и перспективных отношений, которые невозможны без наличия у партнера конкретных качеств. Пусть у человека, которого вы встретили и который вам понравился, есть семнадцать качеств из двадцати, но, если нет тех самых трех важных, скорее всего, отношения с ним будут обречены. Только три качества, всего три, но все они должны присутствовать! Лишь в этом случае выбор можно считать разумным и адекватным вашим потребностям. И лишь в этом случае шанс построения действительно крепких отношений, приносящих вам самые светлые эмоции и чувства, крайне высок!

Но на этом упражнение не заканчивается. Качества определены и выбраны, но как не ошибиться в их наличии у потенциального партнера? Ведь при знакомстве, да и в период влюбленности, людям свойственно показывать лучшую версию себя, а часто даже версию ненастоящую. Поэтому нужна проверка. Именно ей и посвящена заключительная часть упражнения.

Часть четвертая. Проверка

Итак, перед вами три самых важных качества, которыми должен обладать ваш партнер. Давайте теперь подумаем, каким образом мы их будем проверять? Например, вы выделили следующие критерии: спортивный, позитивно мыслящий, ответственный. Далее следует решить, по каким признакам можно убедиться в их наличии. Для этого необходимо сформулировать утверждения-доказательства, например…

Спортивный

– Обладает спортивным телосложением.

– Занимается спортом.

– Легко и с интересом поддерживает спортивные темы в разговоре.

Позитивно мыслящий

– Воспринимает любые жизненные сложности как естественные проблемы, которые просто необходимо решать.

– Легко рассказывает о проблемах прошлого и настоящего, не жалуется на обстоятельства, не винит в своих проблемах других людей.

– Демонстрирует позитивный настрой, объективно оценивает происходящее, рассчитывает свои силы, с уверенностью смотрит в будущее.

Ответственный

– Держит слово, выполняет взятые на себя обязательства.

– Если что-то не получается по его вине, признает свою ответственность.

– Помогает людям, которые в нем нуждаются.

– Пунктуален.

Таким образом мы получаем готовый для работы чек-лист проверки потенциального партнера. Осталось последнее – опробовать его в деле!

Но это не все! Теперь, когда вы разобрались в том, кто именно вам нужен, самое время на основании полученных результатов провести анализ бывшего партнера в плане его соответствия или несоответствия вашим потребностям.

Выпишите итоговые три качества партнера из прошлого упражнения. Например: спортивный, позитивно мыслящий и ответственный.

На первом этапе вспомните бывшего партнера и напротив каждого критерия пометьте, соответствовал ли ему бывший при знакомстве. Если да, напишите, по каким признакам соответствовал. Если нет – по каким признакам не соответствовал. Это позволит вам отследить ошибку при выборе партнера в реально произошедшей с вами ситуации.

На втором этапе обратите внимание на длинный список качеств вашего идеального партнера и ответьте на вопрос, какими из них обладал ваш партнер. Каким образом вы распознали эти качества при знакомстве? Почему они не позволили вам построить крепкие и перспективные отношения? Ответы помогут вам расставить приоритеты при выборе будущего партнера, а также не допустить повторения ошибок в будущем.

Итак, к этому моменту мы провели достаточно большую и ответственную работу.

• Разобрались в том, что мешало нам быть счастливыми в прошлых отношениях.

• Научились осознанно выбирать партнеров, качества которых с высокой долей вероятности будут способствовать построению здоровых и перспективных отношений.

В целом этого достаточно для того, чтобы не повторить ошибок прошлого, но недостаточно, чтобы обрести долгожданное и заслуженное счастье. Для этого нам необходимо:

• научиться выявлять исключения, людей, которые могут формально подходить под ваши критерии, но при этом представлять для вас опасность по самым разным причинам;

• узнать о деструктивных формах поведения в отношениях («пороках отношений»), чтобы своими действиями не нанести им вред.

Говоря о потенциально опасных партнерах, я имею в виду «группу риска», к которой относятся:

• женатые и замужние;

• люди, ищущие заместительные отношения;

• люди с тревожным типом привязанности;

• люди с избегающим типом привязанности;

• «взрослые дети»;

• эгоцентристы;

• люди с расстройствами личности.

Каждый из приведенных типов может существенно осложнять не только отношения, но и саму жизнь своего партнера, делая ее просто невыносимой. При том, что те самые три признака оптимального партнера могут в них присутствовать. Поэтому давайте разберемся подробнее, что это за люди, по каким признакам их возможно выявить и в чем конкретно состоит опасность в построении отношений с ними.