Твой шанс на счастье. Как избежать расставания и пережить его, если быть вместе уже невозможно - Андрей Айсберг

Тревожный тип привязанности

Этим людям очень важно постоянно ощущать близость с любимым человеком, чувствовать его рядом, знать, что они востребованы. Им важно контролировать партнера, так как именно через контроль они чувствуют безопасность отношений. Такие люди крайне болезненно переживают изменения в поведении любимого, как правило, очень подозрительны и ревнивы. Сложность отношений с партнером этого типа состоит в том, что не каждому под силу выдержать его контроль, необъективно завышенные требования к поведению в отношениях, подозрения, ревность и сопровождающие их эмоции. Часто такие люди «душат» своей тревожностью, лишая партнера естественной свободы и предъявляя к нему завышенные требования.

Василий был раздражен. Он уже час не мог найти себе место. Его отношения с Илоной, изначально такие легкие и приятные, спустя четыре месяца превратились в настоящий ад. Мужчина очень четко и болезненно чувствовал контроль с ее стороны! Такое ощущение, что только во сне Илона оставляла его в покое. В другое время Василий получал постоянные звонки и смс с вопросами о том, где он, с кем он, что делает, скучает ли он по ней. И эта совершенно неоправданная ревность ко всем вокруг: к друзьям, коллегам, просто знакомым и даже к незнакомым и чужим людям. Илоне хотелось, чтобы Василий постоянно говорил ей о чувствах, и он делал это, но такая потребность во внимании стала нервировать его. Мужчина, естественно, отдалялся, Илона сначала обижалась, а потом с новой силой начинала преследовать Василия, все так же ревнуя, требуя, ожидая какого-то особенного, непонятного ему внимания к себе.

По каким признакам можно определить человека с тревожным типом привязанности?

1. Он проявляет повышенную тревожность в отношениях. Нередко объясняет это какими-то необъяснимыми предчувствиями.

2. Он старается контролировать вас, нарушая ваши личные границы.

3. Он часто и безосновательно ревнует вас.

4. Он упрекает вас в недостатке внимания и любви к собственной персоне.

5. Он старается избегать конфликтов с вами.

6. Он чрезмерно обидчив.

7. Он очень тяжело переживает критику со стороны партнера.

8. Вы испытываете постоянное напряжение в отношениях.

Избегающий тип привязанности

Избегающий тип привязанности полностью противоположен тревожному. Если тревожный тип стремится максимально сблизиться, удержать партнера, то избегающий всячески уходит от сближения, с опаской воспринимая близость в отношениях. Он хочет любить и быть любимым, но страх стать уязвимым или преданным сильнее. Обычно это связано с травмой близости в детстве или в предыдущих отношениях. Такие люди держатся подчеркнуто независимо, закрыто, неохотно делятся своими чувствами и переживаниями с кем-либо. Они предпочитают уединенную жизнь, и даже будучи в отношениях, могут избегать совместного проживания. Проблема построения отношений с такими людьми состоит в том, что они очень «пугливы», с чрезвычайной опаской воспринимают естественное сближение партнеров при развитии отношений. Они отдаляются, закрываются, часто игнорируют партнера, находясь в недосягаемости для него. Отношения с такими людьми легкими не назовешь, они требуют огромной выдержки и терпения.

Тимур производил впечатление самого настоящего Мужчины, такой уверенный в себе, сильный, независимый. Неприступный, «такой холодный, как айсберг в океане». Сдержанный и безэмоциональный. Рядом с ним Маргариту наполняли самые разные приятные эмоции: с одной стороны, она чувствовала неприступность Тимура, с другой – осознавала себя его женщиной. Их отношения, как ей казалось, развивались медленно, даже слишком, в сравнении с ее прошлым опытом. Маргарита объясняла себе это серьезным и ответственным подходом Тимура к ней и к отношениям в целом. Сейчас женщина страдала оттого, что возлюбленный вдруг пропал и перестал отвечать на ее звонки. Маргарита пыталась разобраться в ситуации, но ответа не находила. Не мог же ее совсем несерьезный разговор с ним относительно того, что надо бы уже попробовать жить вместе, вызвать такую реакцию…

По каким признакам можно определить человека с избегающим типом привязанности?

1. Он держится подчеркнуто независимо.

2. Он предпочитает одиночество.

3. Отказывается от помощи, предпочитая действовать самостоятельно.

4. Мало говорит о себе.

5. Старается прятать свои эмоции, может казаться эмоционально холодным.

6. Он избегает обязательств и ответственности в отношениях.

7. Он испытывает трудности с доверием, может быть подозрителен там, где для этого нет никаких оснований.

8. Легко и без видимых причин отдаляется от партнера.

«Взрослые дети»

«Ты ведешь себя как ребенок!» – иногда приходится слышать такое в адрес вроде бы взрослых мужчин или женщин. И действительно, бывает так, что люди, давно далекие от детского возраста, ситуативно демонстрируют поведение ребенка. И если они в этот момент не играют, не дурачатся, в таком случае можно говорить об их инфантильности. Инфантильность простыми словами – это личностная незрелость, которая проявляется в несоответствии мышления, эмоциональной сферы и поведения человека его возрасту. А если уж сформулировать совсем просто – это наличие у взрослого мышления, эмоций и поведения, свойственных ребенку. Обычно такими вырастают люди, либо лишенные необходимого родительского внимания в детстве, либо, наоборот, те, чьи родители были приверженцами гиперопеки. И в том и другом случае у ребенка нет возможности обучаться в полной мере поведению взрослого, что в итоге приводит к личностной незрелости в будущем. В отношениях с такими взрослыми детьми интересно и точно нескучно. Они живые, эмоциональные, часто располагают к себе своей открытостью и искренностью. Период влюбленности с таким человеком – настоящая сказка! А потом начинаются сложности. Самая большая из которых – неумение таких людей брать на себя ответственность. Они могут много и красиво говорить, убеждать, строить планы, но на деле почти все оказывается просто фантазиями, которым не суждено сбыться. Взрослые дети любят играть, манипулируя партнером, и игры их часто достаточно жестоки. Они могут провоцировать конфликты на пустом месте, часто обижаться, наказывать при этом партнера игнором или даже уходом. Эти люди очень ранимы и капризны. Отношения с ними – самые настоящие эмоциональные качели, даже не качели, а американские горки, такие, что иногда дух захватывает.

Сергей в очередной раз переживал уход Олеси. Который уже за полгода по счету? Третий? Четвертый? Пятый? Каждый раз сценарий как под копирку. Очередной ее каприз из разряда «хочу здесь и сейчас». Его спокойные, взвешенные и логичные объяснения с призывом потерпеть. Скандал. Оскорбления с ее стороны. Такие обидные. А он, как обычно, держался. После криков и оскорблений, Олеся ушла. Как и всегда. Сергей знал, что она вернется, но все равно переживал. Он так любил эту женщину. За ее эмоциональность, открытость, какую-то детскую и такую прекрасную наивность. И еще Сергей чувствовал беззащитность Олеси, как будто она была не приспособлена и не предназначена для этого мира, а он был ее защитником и покровителем.

По каким признакам можно определить личностную незрелость партнера?

1. Он не способен адекватно планировать свою жизнь.

2. Он необязателен.

3. В его жизни нет никаких значимых достижений.

4. Он винит других