Ген креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности - Ян Сташкевич

Так что вышеупомянутому спецу из рекламного агентства придется тратить чуть ли не половину времени на изучение исключительно специфики маркетинговых кампаний. А второму контентщику – столько же времени на анализ площадки, изучение алгоритмов и специфики аудитории.

Оставшееся время будет уходить на получение нового опыта совершенно в других сферах. Потому что, если ты знаешь только контент и специфику определенной соцсети, тебе будет очень сложно привнести что-то новое в свою работу. Ведь все новое приходит в нишу извне.

Сейчас твой мозг по умолчанию воспринимает тренировку насмотренности как нечто плохое. Потому что:

Так что ты должен понять: если пустишь все на самотек, мозг не только не начнет развивать нужный тебе навык, но еще и специально станет ухудшать твою насмотренность, чтобы ты вообще поменьше задумывался о чем-то новом. Поэтому будь готов: в начале пути тебе придется приложить усилия, начать тренировать насмотренность и переубедить свой мозг, доказав, что этот навык не только безопасен, но и полезен. А пока что у него полностью отсутствует какая-либо мотивация помогать тебе.

Сделал упражнения из этой главы? Они – очень эффективный способ быстро включить мозг в историю с насмотренностью и доказать, что мыслить широко – это классно.

В прошлой главе я рассказал тебе, что мозгу не прикольно узнавать что-то новое. На нем и так лежит огромная нагрузка. Он должен быть всегда начеку: еще с доисторических времен он помнит, что все неизвестное может таить опасность: змею, жерло вулкана или саблезубого тигра. То ли дело – родное болотце, в котором каждый камушек знаком. Кроме того, мозг тратит до хрена своей энергии на процессы, которые мы даже не осознаем: деление клеток, дыхание, синтез веществ и прочее. Короче, ему не до придумывания идей и нового опыта. Его главная задача в том, чтобы ты выжил. Естественно, ему не в кайф заниматься чем-то за пределами этого, включая твои идеи.

Поэтому мозг создает привычки и паттерны поведения, под влиянием которых мы стараемся не получать новый опыт. Мы приходим в кафе и заказываем привычное блюдо, занимаемся одними и теми же вещами, едем на работу знакомым маршрутом. Иначе говоря, создаем в своей жизни привычки. Вернее, не мы их создаем, а наш мозг. Он делает это специально, чтобы не напрягаться. А мы, как тупые мартышки, можем жить с этими привычками годами и даже десятилетиями.

Когда мы существуем исключительно по паттернам, наш мозг не включается. К примеру, каждое утро я начинаю с душа, потом сажусь завтракать, одеваюсь, спускаюсь на лифте, прохожу через две улицы, захожу в автобус и еду на работу. Эти действия могут занять у меня полтора часа. И все это время мой мозг вообще не будет включен. Он на автопилоте. И когда он в этом состоянии, он отдыхает. Не тратит энергию, и ему это в кайф. Но он и не тренируется.

Чем больше времени мозг проводит в режиме автопилота, тем менее гибким он становится. И мы можем даже не рассчитывать на классные идеи.

Насмотренность – это материал, а гибкость мозга – это способность что-то из него вылепить. Привычки снижают гибкость мозга.

Возьмем маленького ребенка и пожилого деда. У второго больше жизненного опыта, он больше пережил. Но ребенок более креативный. Почему? Да потому что у него нет привычек, вообще никаких, абсолютно. А что пожилые люди? У них уже вся жизнь – одна сплошная привычка. С утра до вечера они живут точно так же, как вчера, позавчера и год назад.

Почему так происходит? Спасибо нашему мозгу, это его побочка. Он создает привычки до тех пор, пока не заполняет ими все пространство, чтобы ничего не делать, отключиться… и умереть. Мы пытаемся использовать мозг как инструмент, а он, словно паразит, полностью захватывает нас, чтобы просто двигать тело, но мы уже ничего не могли делать сами. А когда наш мозг не принадлежит нам, мы уже ничего не сумеем создать. Сотворить.

Теперь ты понял опасность привычек. Испугался? Есть и хорошая новость: можно заранее предвидеть появление бесполезных привычек и избавляться от них.

Как? В чем-то это смежно с насмотренностью. Нужно в разумных пределах получать новый опыт даже через сопротивление мозга, который на любое предложение говорит: «Да ну! Нафиг надо, друг, ты чего?» А ты не ведись! Иди в новое место, выбирай что-то необычное, получай новый опыт. Всегда в жизни говори: «Да!»

Для того чтобы тебе совсем не напрягаться, могу поделиться своим лайфхаком. Возьмем, допустим, те же новые блюда. Обычно я, придя в кафешку, быстро пробегаю взглядом меню, а после беседую с официантами и прошу принести что-то очень вкусное, что я, скорее всего, еще нигде не ел. Благодаря этому методу мне удалось попробовать очень много нового.

Ты знаешь, что такое «суширитто», «кюкю» и «посикунчики»? Я вот не просто знаю, а даже пробовал. Но вряд ли я бы вообще узнал о существовании таких блюд, если бы когда-то не попросил официанта удивить меня.

Когда я хожу на какие-то встречи или мастермайнды, где уже бывал не один раз, то стараюсь садиться на разные места и общаться с разными людьми. У нас ведь обычно происходит с точностью до наоборот. За человеком как бы «закрепляется» место, и он смотрит на комнату, собеседников и ситуацию с одного и того же ракурса. Видишь, даже в мелочах наш мозг создает привычку. А ты ему не давай! Пошел в зал качаться? Чаще меняй программу упражнений. И сразу заметишь, как за счет этого мозг начнет включаться.

Ну что, классные идеи я тебе накидал?

Держи еще список, чтобы вообще не напрягаться:

✓ каждый день добирайся на работу немного другим способом;

✓ …а возвращайся домой новым маршрутом;

✓ обедай в разных заведениях;

✓ …или заказывай доставку из разных кафе;

✓ садись за разные столики в любимой кофейне;

✓ меняй заставки и темы на телефоне каждые три дня;

✓ …и (или) рингтоны звонка;

✓ читай книги разных жанров.