Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей - Джон П. Стрелеки

И если окажется, что этот человек – действительно токсичная личность, лучше просто удалить его сообщение из ящика входящих, чтобы оно не занимало мои мысли. Потому что сохранять его или отвечать не имеет никакого смысла.

Я узнал, что не все люди понимают под словом «искусство» одно и то же. И это нормально. Каждый из нас марширует под собственный ритм.

Я также узнал, что тратить определенную долю энергии на личные предпочтения необходимо для счастливой жизни.

Лучше я буду выделять время на непосредственное наслаждение искусством, книгами, деятельностью, красивой одеждой и прическами, телепрограммами, спортом, музыкой, людьми, которых я люблю, чем зря растрачивать драгоценные минуты жизни, жалуясь на то, чего я терпеть не могу.

Я узнал, что рано или поздно люди, которых мы любим, уходят от нас. И в тот же день, когда они покидают этот мир, у кого-то другого рождается младенец, и родитель будет любить этого ребенка всем сердцем.

Так устроена человеческая жизнь. Это продолжается уже миллионы лет и, наверное, будет продолжаться еще миллионы. Непрерывный и постоянный круговорот смерти и рождения.

Все, что у нас есть, – это время между прибытием и уходом наших любимых и нашим прибытием и уходом. Эти совпадающие годы. Чем лучше мы сознаем, насколько драгоценны, мимолетны и коротки эти моменты, тем легче нам будет придавать им то значение, которого они заслуживают.

Я узнал, что, если хочешь, чтобы ребенок лучше себя вел, надо хвалить его тогда, когда он поступает правильно. Если хочешь развить в ребенке чувство уверенности в себе, надо хвалить его за то, что он делает хорошо. Если хочешь, чтобы ребенок научился сострадать другим, надо хвалить его за милосердные поступки.

Искренняя, сердечная, неподдельная похвала вдохновляет стремиться к вершинам. Да, этот процесс будет медленным, особенно если начинается не с самого раннего детства. Также, возможно, придется начать с малого и наращивать прогресс шаг за шагом.

Но терпение, проявленное сейчас, приведет к зримым и позитивным результатам в долгосрочной перспективе.

А вот реакция на критику – это действие «для галочки». На критику реагируют быстро, что создает у критика иллюзию прогресса. Однако эта реакция сиюминутна, а в долгосрочной перспективе приносит отрицательный результат.

Дело в том, что критика действует разрушительно. В отличие от похвалы, которая вдохновляет ребенка стремиться к развитию потенциала, постоянная критика надламывает его дух. Она разъедает его уверенность в себе. Она убивает радость жизни.

Я узнал, что сказанное в полной мере относится как к детям, так и ко взрослым.

Я узнал, что не все люди добрые. Есть среди нас и агрессоры. Такова темная сторона человеческой природы. Это не значит, что надо постоянно быть настороже или готовиться к бою. Но делать вид, что это не так, – одна из величайших ошибок, которые снова и снова повторяются на протяжении всей истории человечества.

Я также узнал, что иногда необходимо быть тем, кто противостоит агрессорам. В некоторых случаях потому, что только мы достаточно сильны, чтобы это сделать, и у нас есть обязательства перед самими собой, нашими способностями и теми, кто недостаточно силен.

В других случаях потому, что, хоть и говорят, что один в поле не воин, мы знаем: если никто не даст отпор агрессору, наше бездействие придаст ему смелости. Его сила возрастет, как и жестокость его поведения.

Я узнал, что не все отношения долговечны. Отчасти потому, что люди меняются. Какими бы отношения ни были – дружескими, семейными или любовными – партнеры постоянно развиваются.

У этого развития есть три возможности: пути двух людей либо сохраняют свое направление, либо сближаются, либо расходятся в стороны. И крайне маловероятно, что результатом всегда будет «сохранение направления» или «сближение».

И это нормально. Отказываться от развития только ради того, чтобы сохранить отношения, – нездоровое поведение для любого из партнеров. Оно приведет к враждебности и обвинениям. Развитие – часть человеческого опыта. Так мы растем и учимся.

Иногда бывает, что люди расходятся, а потом снова сближаются. Я помню, как у одного из моих лучших друзей родился первый ребенок. Вплоть до этого момента каждая наша встреча была этакой беззаботной, непринужденной тусовкой. Мы играли в спортивные игры, ходили по барам, ездили на поиски приключений, звонили друг другу с внезапным предложением вместе поесть пиццу… Но, когда у моего друга родился сын, все изменилось. У него почти не было свободного времени, и даже когда было, с ним было невозможно спокойно поговорить. Стоило нам начать разговор, как ему было необходимо позаботиться о сыне. Хотя я был рад за своего друга, ставшего отцом, мне казалось, что я общаюсь с совершенно другим человеком.

Но вот прошел год, у меня появился собственный ребенок, и мы с другом снова сошлись – но наши отношения перешли на другой уровень. Потому что нам обоим был понятен ритм дружеского общения в сочетании с заботой о ребенке. У нас также появились новые общие темы и новые похожие цели: мы хотели быть прекрасными отцами.

Временами бывает грустно, когда наши отношения меняются. Однако это часть общего мироустройства. Мы можем либо оплакивать то, чего больше нет, либо обрести новые связи, существование которых стало возможно только благодаря новому этапу нашей жизни.

Я узнал, что каждому из нас нужно личное пространство.

Даже в самых лучших отношениях с друзьями, с детьми, с супругами или партнерами самая здоровая тактика – отдыхать друг от друга.

Одно из ее преимуществ заключается в том, что она помогает каждому помнить, что привносит в его жизнь другой человек. Когда люди видят друг друга каждый день, легко забыть о всем том, что дарит тебе другой. Будь то утреннее объятие, вкусная домашняя еда, помощь с домашним заданием, увлечение идеями собеседника и их реализация или любая из тысячи других вещей. Люди начинают воспринимать как должное то, что присутствует в жизни каждый день.

Однако небольшая, хотя бы на пару дней, передышка напоминает обоим участникам отношений, насколько они важны друг для друга. Она помогает каждому ощутить бóльшую благодарность