Книга, которая лежит перед вами, познакомит с историей гипноза, тайнами сознания и подсознания, видами внушения, методикой погружения в гипноз, углубления гипнотического состояния и выхода из транса.
Непрощенные обиды – это негативная энергия, которая накапливается и портит нам жизнь. Но «взять и простить» – не так-то просто. Метод Радикального Прощения, основанный на знании психологии, отлично работает и не требует никаких специальных навыков.
От автора серии бестселлеров «Радикальное Прощение». Эту книгу должны прочитать все владельцы и руководители малого бизнеса. Она объясняет, почему некоторые фирмы терпят неудачу «без видимой причины». Все дело в «челонергии» (человеческой энергии), которую каждый сотрудник приносит с собой на работу и которая может наносить ущерб организации. Если научиться управлять этой энергией, можно снизить текучесть кадров, предотвращать конфликты и снимать напряженность в коллективе, повышать производительность труда и в конечном счете получать больше прибыли. Книга содержит подробный анализ конкретного бизнес-кейса.
Владимир Жикаренцев – известный российский философ, писатель и психолог, автор популярных книг и семинаров. Тираж его книг превышает пять миллионов экземпляров! Книга «Путь к свободе» уже выдержала восемь переизданий и стала классикой.
Многие авторы пишут о том, что мысли оказывают воздействие на нашу жизнь и, если научиться управлять ими, откроется новая реальность. Но как это сделать?
Эта книга – практика. Упражнения, которые вы найдете здесь, научат вас работать с мыслями и откроют настоящий путь к свободе. У вас есть реальная возможность овладеть психической энергией, выстроить гармоничные отношения с людьми и просто стать здоровым и счастливым человеком.
Книга выходила ранее под названием «Путь к свободе. Эффективные техники по обретению внутренней силы. 8-е издание».
Название этой книги, как и ее общий дух, навеяны творчеством советского писателя Василия Семеновича Гроссмана (1905-1964). В своей исполненной трагизма повести «Все течет» Гроссман объясняет особую самобытность России ее «рабской душой», по мнению писателя, Россия — страна нескончаемого страдания, ибо русские бессильны перед рабством с его тенденцией саморазрушения.
Когда я первый раз читал Гроссмана, мне подумалось: если действительно существует то, о чем он говорит, тогда русских можно было бы изучать, применяя психоаналитическую теорию нравственного мазохизма. Позднее, после прочтения множества других источников, для меня стало уже совершенно ясно, что Гроссман прав, и я был готов документально засвидетельствовать широкую распространенность нравственного мазохизма в самых различных областях русской культуры.
В течение нескольких лет работа над этой книгой финансировалась грантами Калифорнийского университета в Дэвисе (1988-1993). В 1990 году я смог посетить Советский Союз. Этой поездке я обязан Международному комитету по научным исследованиям и обмену (IREX), который для этой цели предоставил мне грант.
Отдельные фрагменты этой работы были представлены в виде научных докладов на чтениях в Американской ассоциации содействия славистике (1992), Американской исторической ассоциации (1994) и в Гуманитарном институте Калифорнийского университета в Дэвисе (1993).
Если вы то и дело ловите себя на мысли, что не можете прожить без хлеба, кофе, пива, сладостей, соленостей и бессмысленного потребления видео-контента – вы находитесь в плену привычек. Обманчивый комфорт от еды, сериалов и лени кажется привлекательным и понятным для мозга. Но годы идут, пока вы ведете нескончаемую борьбу с весом или вредными пристрастиями, жизнь проходит мимо, и появляются разрушающие мысли об «упущенном времени».
Вполне возможно, вы уже многое перепробовали, но чувствуете, что этого всего недостаточно для долгожданных изменений в вашем теле, уме и жизни в целом. Аскеза – это доступный способ ввести нужные привычки в практику, прийти к внутреннему балансу и сконцентрироваться на истинных целях и желаниях, отказавшись от негативных установок, которые провоцируют рост лени и апатии.
«Аскеза работает, в самом деле работает, и вполне возможно, что аскеза – именно тот путь к себе, который вам необходимо пройти. Мы отправляемся в путешествие, которое принесет вам изменения. Подумайте о желаниях и целях, которые пока кажутся невозможными к исполнению, и предвкушайте!»
Анастасия Борзенко
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Удалить и забыть» — это научно обоснованный и практичный подход к освобождению от навязчивых мыслей. Автор, нейрохирург Митихито Сугавара, объясняет, почему мозг цепляется за неприятные воспоминания и как чрезмерная активность миндалевидного тела усиливает стресс. Семь специальных упражнений помогут вам «удалить» токсичного человека из головы, восстановить душевное равновесие и вернуть контроль над своей жизнью. Это руководство — для всех, кто устал от внутреннего диалога с тем, кто отравляет существование.
«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написанная понятным языком о сложных проблемах нервной системы. Она помогает разобраться, почему возникают стрессы и тревоги, рассказывает, как избежать ухудшения самочувствия и научиться управлять собственными эмоциями.
Автор делится простыми и эффективными методами восстановления внутреннего баланса, предлагает проверенную систему упражнений и практических рекомендаций, которые помогают восстановить здоровье, повысить устойчивость к жизненным трудностям и вернуть уверенность в себе.
Книга предназначена для тех, кому важно разобраться в природе собственных переживаний, снять внутреннее напряжение и стать спокойнее и счастливее.
До 2018 года у жителей Страны утренней свежести не было вечеров. Официальный рабочий день длился до 13 с половиной часов! Потом его сократили до разумных 8, а годом позже ударил Covid. Корейцы были вынуждены искать, что делать со свободными часами.
Рю Ханбин стала одним из адептов «времени после работы». Она попробовала на себе разные инструменты тайм-менеджмента, даже создала чат поддержки для вечерне-ориентированных корейцев. И благодаря этому смогла вывести личную и профессиональную жизнь на качественно новый уровень.
Теперь автор делится итогом своих исследований с нами. Инструменты и правила из этой книги добавят к каждому прожитому вами дню еще один – тот, что начинается после работы. Вы сделаете жизнь яркой и наполненной смыслом. А главное, получите время, которое принадлежит только вам!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельность человека, описываются особенности работы зрелого мозга и предлагаются простые, доступные упражнения, которые с легкостью можно ввести в повседневную рутину.
Каждая глава книги содержит теоретический материал, необходимый для понимания работы мозга, и практические задания-рекомендации. Выполняя эти задания, можно получить быстрые и стойкие результаты. Задания рассчитаны на взрослых людей, но при небольшой адаптации их можно успешно применять в занятиях с детьми, а в идеале – сделать семейной традицией.
Осознанное и бережное отношение к себе – лучшая инвестиция в будущее. Знания о собственном мозге помогут вам понять свое поведение и действия других людей, превратить минусы в плюсы и значительно повысить качество жизни.
Настоящая монография представляет результаты коллективного исследования рецепции западной психологии религии в российском контексте. Работа выполнена при поддержке гранта РНФ 14-18-03771 «Современная западная психология религии: адаптация в российском контексте». Организация – адресат финансирования – ПСТГУ. Основной целью работы является теоретикометодологическая рефлексия, направленная на реконструкцию истории теоретических и эмпирических исследований в зарубежной психологии религии и их восприятие в отечественной науке. Авторы рассматривают как когнитивные исследования и новейшие данные нейронаук, так и традиционные образцы психологии религии, такие как работы У. Джеймса и классиков психоанализа.
Монография предназначена для специалистов в области психологии, религиоведения и истории науки, она может быть использована в преподавании этих дисциплин; также может представлять интерес для всех, кто интересуется историей и современным состоянием психологии религии в России и за рубежом.
Перед вами захватывающее исследование уникальных патопсихологических черт людей с психическими аномалиями, позволяющее лучше понять природу преступного поведения. Открывая завесу тайны, прячущую от общества внутренние конфликты и психологические механизмы преступников, авторы смело обобщают результаты множества криминолого-патопсихологических исследований и предлагают глубокий взгляд на эту сложную проблему. В книге приведены практические рекомендации, которые уже стали надежным инструментом в борьбе правоохранителей с преступниками, имеющими психические расстройства.
Книга доктора юридических наук Юрия Мирановича Антоняна и судебного эксперта, доктора психологических наук Виктора Викторовича Гульдана будет полезна юристам, психологам, представителям правоохранительных органов и всем желающим углубиться в методы профилактики и борьбы с преступностью.
Если есть мотивация остроумно, с юмором отвечать на сложные или неудобные вопросы, находить приемлемый для себя выход из сложных ситуаций, обогащать свой жизненный опыт не собственными ошибками, а на основе народной мудрости, внимательно отнеситесь к этому учебному пособию, попробуйте овладеть рекомендованными здесь приёмами.
Лицам, от природы не воспринимающим юмор, книга противопоказана.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Практическое руководство с более чем 50 упражнениями для проработки самовосприятия, отношения к критике и личных границ.
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и поддерживать самооценку на здоровом уровне?
«Здоровая самооценка» – ваш надежный проводник на пути к истинному принятию вашего Я. Внутри вы найдете более 50 упражнений для комплексной проработки самовосприятия, отношения к критике, личных границ.
– Определите уровень своей самооценки
– Важная теоретическая часть
– Эффективные практические упражнения
– Выполняйте в комфортном темпе
Самооценка – это фундамент счастливой жизни, который не только поможет обнаружить скрытые ресурсы, но и научит поддерживать внутренний баланс, становясь себе лучшим другом. Путь может быть сложным и нелинейным, но результат определенно стоит всех усилий. Пособие подойдет как для самостоятельной работы, так и для специалистов, работающих с клиентами.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Краткое и сжатое объяснение запатентованной системы исцеления и духовного развития "Нейрошаманизм". Понятное объяснение предназначения, задач и смыслов жизни на примерах трех последовательных путей: Пути Кота, Пути Волка и Пути Дракона.
Карл Густав Юнг (1875—1961) – швейцарский психолог, психотерапевт, философ, социолог и культуролог – один из выдающихся ученых XX столетия, ученик Зигмунда Фрейда, основоположник аналитической психологии и психотерапии, основатель и президент Швейцарского общества практической психологии.
В 1950-е годы XX столетия по всему миру широко обсуждалась тема неопознанных летающих объектов. Все возрастающий интерес к «летающим тарелкам» в конце концов привлек внимание Юнга, и он попытался рассмотреть этот феномен с точки зрения психологии. В предлагаемый сборник вошли статьи и письма, в которых автор рассматривает феномен НЛО и его связь с социально-психологическими проблемами в кризисные периоды истории.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Пока вы думаете, что наблюдаете реальность, ваш мозг воображает, какой она могла бы быть, и подсовывает вам эти «факты». Дэниел Йон — эксперт в области экспериментальной психологии и когнитивной нейронауки. На основании самых последних данных нейробиологии он ярко демонстрирует, как человеческое сознание прогнозирует и программирует нашу реальность.
В книге опровергаются несколько основных постулатов психологии и сексологии, отчего картина мира становится совершенно другой. Затрагивается различие между мужчиной и женщиной, а также то общее, что объединяет всех. Доказательная база – инструменты классической логики и школьный курс биологии.
Честное подведение итогов шестилетнего нахождения в профессии "психолог" (с разочарованием, выводами, грустными предсказаниями и новыми надеждами). Данная книга является спин-оффом серии "Психолог-миллионер" и приоткрывает завесу тайны, почему Василий Смирнов решил раскрыть пошаговую схему в финальной книге трилогии.
Что получится, если героиня «Алисы в Стране чудес» вдруг окажется не среди говорящих кроликов и безумных чаепитий, а в мире философских идей? Если вместо игривых созданий она будет встречаться с Платоном, Декартом, Кантом и Ницше? Французский философ и писатель Роже-Поль Друа предлагает отправиться в необычное путешествие по «Стране Идей», где Алиса – не просто любопытная девочка, а настоящий исследователь смысла, логики и истины. Как жить? Зачем жить? Чему верить? Юную Алису одолевают вопросы, и она мечтает найти один всеобъемлющий ответ – истину, которой она будет руководствоваться в жизни, а может, и вытатуирует на руке. Истину, что станет для нее путеводной звездой. Но для этого нужно разобраться во множестве философских и этических идей, которые человечество сумело накопить и успело сформулировать за свою долгую историю. Ей предстоят встречи с мудрецами и философами – возможно, они помогут разобраться в сумятице мира, в котором она живет, объяснят, как следует жить? Полный иронии, теплого юмора, познавательный роман-путешествие по самым главным философским идеям.