Свет в конце прокрастинации. Как перестать откладывать дела на потом и раскрыть свой потенциал - Дэвид Кадави

_____

Теперь я знаю, что фантазия была вызвана моим истинным «я». Не то чтобы оно хотело устроить сцену в библиотеке. Это происходило потому, что «я» скучало и злилось. Желало выразить протест. Стремилось, чтобы я перестал жить по шаблонам, которые создали для меня другие люди. Навязчивое желание сильнее всего вспыхивало в библиотеке, где все было организовано в виде строгих рядов с книгами и при помощи жестких правил, таких как «не разговаривай» и «не веди себя как обезьяна и не сбрасывай все на пол».

Я вспоминаю историю юной Хелен Келлер. Слепая, глухая и немая из-за перенесенной в детстве болезни, Хелен начала капризничать. Сначала она заперла мать в кладовой. Затем – учительницу в комнате наверху и спрятала ключ. Ее отцу пришлось помочь женщине спуститься через окно.

Позже Хелен вспоминала о времени, когда ее родители приняли решение дать ей образование. У девочки не было способов выразить свои чувства, и слов, чтобы понять окружающий мир. Все изменилось, когда ее учительница, Энн Салливан, повела Хелен по тропинке, где проходил водосточный желоб. Учительница опустила одну руку воспитанницы под струю воды, а на другой руке написала по буквам «в-о-д-а».

В тот момент Хелен впервые поняла, что у всех предметов в мире есть названия. Она вспоминала: «У всего было название, и каждое название рождало новую мысль. Когда мы вернулись в дом, каждый предмет, к которому я прикасалась, казалось, излучал жизнь. Это происходило потому, что я видела все странным, новым зрением, которое открылось мне».

Мы устроены так же.

Когда наше истинное «я» не получает возможности следовать желаниям – когда оно не получает творческой тренировки, необходимой для того, чтобы вооружиться словарным запасом, с помощью которого способно выразить себя, – то действует странным образом.

В наши дни я больше не фантазирую о том, чтобы крушить библиотеки. Я построил жизнь и карьеру, могу заниматься искусством, и мое истинное внутреннее «я» удовлетворено.

Но жизнь и карьера никогда бы не сложились, если бы я не начал. Я бы до сих пор гримасничал, пытался сохранять невозмутимый вид в библиотеках, банках и кафе, надеясь приспособиться, в то время как мое истинное «я» билось бы в истерике внутри меня.

Мой путь оказался бы намного проще, если бы я с самого начала знал второй закон: искусство – это самореализация.

Единственный способ стать самим собой – найти в себе искусство и воплотить его в жизнь.

Ваше искусство представляет собой наилучшее выражение того, кто вы есть на самом деле. Вы рождаете его, когда объединяете увлечения, интересы и даже сострадание к другим, чтобы создать что-то уникальное, свое.

Самореализация с помощью искусства – не простой и упорядоченный процесс. Часто на первом месте стоит действие. Только позже вы осознаете, что оно значит. В качестве примера приведу историю Джоди Эттенберг.

Она была юристом и решила, что хочет сделать перерыв, поэтому взяла отпуск на год, чтобы попутешествовать с подругой. Дабы держать друзей в курсе своих путешествий, Джоди и ее попутчица вместе начали вести блог. Последняя быстро потеряла интерес к писательству, но Джоди обнаружила, что хочет продолжать. Она публиковала посты о местах, куда они ездили, о еде и о своем опыте кулинарных приключений с целиакией.

Когда я брал у Джоди интервью для подкаста Love Your Work, она рассказала, что впервые взяв длительный отпуск, была убеждена, что вернется на свою работу. Но ее подруга думала иначе. «Ты точно не вернешься», – сказала та. Только спустя год, после того как ее спутница снова вышла в офис, а Джоди продолжила свою поездку, она поняла, что создала для себя новую карьеру. Книги Эттенберг помогли тысячам людей отвлечься от проблем, спланировать путешествия и обдумать возможность отказа от карьеры.

_____

Единственный способ стать самим собой – найти в себе искусство и воплотить его в жизнь.

_____

Как показывает история Джоди, простой процесс создания произведения искусства может привести к неожиданным открытиям в себе. Вот еще одна причина для того, чтобы просто начать. Но, как мы увидим в следующей главе, есть и другая сила, которая борется за то, чтобы сдерживать «я».

Вы помните, как проходили «свидания» в четвертом классе? Я помню.

Я бы попросил свою подругу спросить ее подругу, понравился бы я ей (гипотетически, конечно), если бы она мне нравилась.

Вам смешно, но, став взрослым, вы не меняетесь. Проводите пальцем вправо, если вам кто-то нравится, и человек узнает об этом, только если он или она тоже проведет пальцем вправо. С приложениями для знакомств ваш секрет в безопасности.

Когда дело доходит до создания произведения искусства, мы ничем не отличаемся от других. Когда вам слишком страшно начинать, вы просто не хотите, чтобы вам причинили боль. Вы чувствуете любовь, привязанность или страсть к идее, но что, если она отвергнет вас?

Что делать, если ваш химический эксперимент провалится, или стартап не оправдает ожиданий, или никто не прочитает пост в блоге?

Да, бывает больно, когда творческие усилия не оправдывают надежд и мечтаний. Но будьте осторожны, если страх не дает вам даже начать. Даже если ваше истинное «я» пытается вырваться наружу, эго всегда рядом, чтобы держать его в узде. Многие люди думают, что именно оно делает нас высокомерными, – если у вас масштабное эго, вы расхаживаете с важным видом, полагая, что можете все.

Вы когда-нибудь замечали, что люди с самым большим эго в реальности напуганные и неуверенные в себе?

Его задача – защищать «я» от вреда. Если вы выпячиваете грудь или критикуете других, то выстраиваете защиту. Если вы покажете, что считаете себя великим, возможно, другие вам поверят. Если вы скажете, что люди – отстой, то, возможно, убедите себя, что могли бы добиться большего.

Шону Стивенсону пришлось исследовать собственное эго больше, чем кому-либо другому, кого я только мог себе представить. Родившись с синдромом хрупких костей[3], он перенес сотни переломов в течение жизни. Эта болезнь задерживает его развитие. Он чуть больше 91 см ростом, и его конечности искривлены, потому что кости не выдерживают напряжения мышц. Парень прикован к инвалидному креслу.

_____

Вы