Smart Reading » все книги автора. Читаем онлайн

Карантин, онлайн школа, жизнь в четырех стенах привели к тому, что вопрос «Как общаться» стал самым насущным для здоровья семьи. И если взрослые переживают не первый кризис (хотя и весьма необычный), то для большинства детей и кризис, и стресс, и замкнутость общения – впервые. Они как никогда нуждаются в нашей мудрой поддержке.
Поддержке не просто родителя, но взрослого человека, который способен посмотреть на ситуацию извне и изменить эмоциональную атмосферу. Мы подобрали в сборник и календарь (его можно купить на SmartReading.ru) материал, который поможет родителю справиться с этой ролью, даст инструменты, придаст уверенность. Читайте вместе, всей семьей. Вы будете лучше понимать друг друга и станете ближе.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно мощный «центр управления» нуждается в заботе и внимании, но не всегда получает их в необходимом ему объеме – давайте изменим ситуацию и будем относиться к мозгу более внимательно и заботливо. Авторы книги Владимир Яковлев и Марина Собе-Панек рассказывают, как помогать мозгу эффективно отдыхать и работать, как использовать его возможности, как помогать ему принимать взвешенные решения и сохранять когнитивные функции на высоком уровне долгие годы. Когда вы поймете, почему мозг действует так или иначе в определенных обстоятельствах, откуда берутся наши страхи, интуитивные озарения, тревоги и плохое настроение, вы сможете более осознанно подходить к формированию своих привычек, поведения, механизмов принятия решений.

Это саммари – сокращенная версия книги «Четвертое Превращение. Что периоды истории могут сказать нам о том, как и когда закончится текущий кризис» Нила Хау. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Мы часто видим историю как линейную прогрессию, бесконечное движение к одной конечной точке. Но что, если это не так? Что, если история следует некому цикличному ритму на протяжении веков – точно так же, как сменяются времена года? Один из авторов теории поколений Штрауса – Хау Нил Хау, оглядываясь на последние 600 лет англо-американской истории, показывает эту четкую закономерность. Современная история – как в Америке, так и почти во всем современном мире – движется циклически: эпохи Подъема (весна), Пробуждения (лето), Спада (осень) и Кризиса (зима) непрерывно сменяют друг друга, а двигатель каждого цикла – смена поколений.
Эта книга – новое и несколько переосмысленное переиздание книги Нила Хау и Уильяма Штрауса 1997 года, в которой рассказывается о четырехчастном поколенческом цикле. Прямо сейчас мы находимся в глубокой зиме – времени потрясений, коллапса и трансформации. Нил Хау раскрывает, что это значит для нашего будущего, какую роль призвано сыграть каждое поколение и как мы можем подготовиться к надвигающемуся кризису.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Этот текст – сокращенная версия книги Деймона Захариадиса «Формула списка дел: как без стресса создавать списки задач, которые работают». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Формула списка дел: как без стресса создавать списки задач, которые работают» написана для тех, кто хочет повысить свою эффективность. Она поможет вам создавать работающие списки дел, которые содержат важное, но свободны от лишнего, помогают достигать целей и даже усиливают мотивацию. С помощью авторской методики вы сможете грамотно расставлять приоритеты, выполнять задачи в срок, правильно оценивать свою загруженность и оптимально распределять время и силы. Повысить эффективность, параллельно снизив стресс, – реально с советами Деймона Захариадиса. Зачем слушать • Разобраться, что не так с привычными списками дел. • Познакомиться с 10 разными системами организации задач. • Понять, как создавать и корректировать списки задач, которые нужны именно вам. • Узнать, откуда берутся прокрастинация, перегрузка и уныние, и навсегда от них избавиться. Об авторе Деймон Захариадис – эксперт по эффективности, основатель агентства по контент-маркетингу, автор книг об эффективном планировании и развитии силы воли. Владелец и автор сайта ArtOfProductivity.com, посвященного оптимальному планированию в повседневной жизни.